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La secuencia de 12 segundos: ˇReduce tu cintura en dos semanas! (Vintage Espanol) (Spanish Edition)
La secuencia de 12 segundos Reduce tu cintura en dos semanas - Vintage Espanol - Spanish Edition
Author: Jorge Cruise
PIERDE LA GRASA ABDOMINAL… — EN SĂ“LO 20 MINUTOS, DOS VECES POR SEMANA — LA SECUENCIA DE 12 SEGUNDOS™ es el más reciente y revolucionario mĂ©todo de entrenamiento de resistencia para quemar grasa creado por Jorge Cruise, la superestrella de la buena forma fĂ­sica del cuerpo. Gracias a este sistema te verás mejor que nunca—y sĂłlo se nec...  more »Fundada en las más modernas investigaciones en fisiologĂ­a del ejercicio, la Secuencia de 12 Segundos™ demuestra que la clave del Ă©xito no es hacer más ejercicios, sino ejercitarse de manera más inteligente.

Si sigues el plan de Jorge, tu cuerpo comenzará a quemar por sí mismo cientos de calorías cada semana—constantemente, inclusive cuando no estás haciendo ejercicios. La grasa corporal desaparece, se desarrollan músculos más esbeltos y lucirás mejor de lo que hubieras podido imaginar.

Por qué necesitas la Secuencia de 12 Segundos™:

• Seguirás un sencillo plan de ocho semanas que reconfigura tu cuerpo para que queme un 20% más de calorías—todos los días

• Aprenderás cómo comer para acelerar los resultados

• Reducirás tus esfuerzos al mínimo y llevarás al máximo tus resultados

• Te sentirás inspirado por las historias de éxito de otros campeones de la Secuencia de 12 Segundos™

• Te concentrarás en la grasa del abdomen (¡la peor!), de modo que comenzarás a verte fantásticamente bien casi de inmediato

• Descubrirás una rutina sin pesas que te permitirá —sin gimnasio, sin complicaciones y en cualquier lugar— continuar haciendo ejercicios dondequiera que tus obligaciones te lleven

Con instrucciones fáciles de seguir e historias de éxito de los clientes, la Secuencia de 12 Segundos™ de Jorge Cruise es un método revolucionario para reducir tu cintura en sólo dos semanas—¡y lograr el mejor cuerpo de tu vida!
ISBN-13: 9780307388070
ISBN-10: 0307388077
Publication Date: 3/11/2008
Pages: 272
Edition: Tra
Rating:
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Publisher: Vintage
Book Type: Paperback
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