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La Guia Completa de Vitaminas, Hierbas y Suplementos: Todo lo que Necesita Saber para Llevar una Vida Saludable
La Guia Completa de Vitaminas Hierbas y Suplementos Todo lo que Necesita Saber para Llevar una Vida Saludable
Author: Winifred Conkling, David Y. Wong
Encuentre información esencial sobre cientos de vitaminas, hierbas y suplementos. ¿Qué ayuda a mejorar la Vitamina e y cuanta cantidad debo tomar? La vitamina E ayuda a prevenir las enfermedades cardíacas y a tratar el acné. Los adultos deben tomar entre 100 y 400 IU de vitamina E natural al día. ¡Encuentre tratamientos con vitam...  more » ¿Sufre de migrañas? Vea Magnesio: Existe mucha evidencia que demuestra que un bajo nivel de magnesio causa migrañas y dolores de cabeza. Tome entre 250 y 400 miligramos de magnesio tres veces al día. ¡Entérese si existen posibles interferencias con los medicamentos recetados por su médico! ¿Está tomando St. John's Wort para la depresión? Este puede interferir con los efectos de las anfetaminas, las píldoras para adelgazar, los descongestionantes nasales o los medicamentos para alergias, causando náuseas y tensión arterial alta. Esta exhaustiva y práctica guía incluye todo lo que necesita saber sobre todas las vitaminas, las hierbas y los suplementos que se pueden comprar sin receta. En ella encontrará información valiosa sobre la forma más efectiva de cada suplemento, su fuente alimenticia y la dosis correcta, los síntomas de la deficiencia, su uso seguro y los posibles efectos secundarios.
ISBN-13: 9780061137754
ISBN-10: 0061137758
Publication Date: 11/7/2006
Pages: 368
Edition: Tra
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Publisher: Rayo
Book Type: Paperback
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