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Fórmula de Corrida de Daniels (Em Portuguese do Brasil)
Frmula de Corrida de Daniels - Em Portuguese do Brasil Author:Jack Daniels O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte. Cada programa - para competições ou para a recuperação do condicionamento - incorpora a combinação ideal de treinamento, ajudando no desenvolvimento de resistência, forç... more »a e velocidade. O treinamento pode ser customizado para seu nível de aptidão física atual e para o número de semanas que você tem disponível para treinar, além de fornecer a solução perfeita para curtas temporadas de treino.« less